Voici quelques-unes des meilleures applications de fitness Apple Watch

Si vous souhaitez commencer 2021 avec un accent renouvelé sur le fitness, l’Apple Watch est un excellent outil pour vous aider dans votre voyage. En plus des fonctionnalités natives, telles que votre anneau de mouvement et le suivi de votre entraînement, une variété d’applications tierces existent également pour améliorer l’expérience de fitness Appel Watch. Voici quelques-unes de nos applications de fitness préférées pour Apple Watch.

SmartGym

Smart Gym est une application qui propose une variété d’entraînements et d’exercices prédéfinis que vous pouvez démarrer directement à partir de votre Apple Watch. L’application exploite également les dernières fonctionnalités de watchOS 7, telles que la prise en charge de plusieurs complications sur le même cadran.

Les utilisateurs réguliers peuvent créer leurs propres routines, accéder à plus de 100 entraînements prédéfinis, soigneusement créés par des professionnels, ou utiliser l’intelligence artificielle + l’apprentissage automatique pour créer des entraînements personnalisés sur mesure pour eux. Ils peuvent ensuite démarrer une séance d’entraînement et enregistrer chaque exercice, annoter les changements et suivre facilement leurs progrès.

SmartGym est disponible sur l’App Store en téléchargement gratuit avec des achats intégrés. L’application est un excellent moyen de compléter l’expérience d’entraînement Apple Watch avec des outils supplémentaires, une programmation, des routines, etc.

Nike Run Club

Si vous cherchez à prendre l’habitude de courir en 2021, Nike Run Club est un excellent moyen de commencer. L’application offre une variété d’outils utiles pour ceux qui sont des coureurs expérimentés ou qui sont nouveaux dans le sport. Il existe des courses guidées, des défis, des fonctionnalités sociales et bien plus encore.

Nike Run Club a les outils dont vous avez besoin pour mieux courir, y compris le suivi de course GPS; courses audio-guidées; défis de distance hebdomadaires, mensuels et personnalisés; plans de coaching personnalisés pour vos objectifs; et la motivation ininterrompue de vos amis. Atteignez vos objectifs et amusez-vous en cours de route avec Nike Run Club.

Nike Run Club est une application gratuite sur l’App Store. C’est un incontournable de la catégorie des applications de fitness Apple Watch depuis des années.

Entraînement de stries

Streaks est l’une de mes applications préférées pour iPhone et Apple Watch, ce qui facilite la gestion de tout type d’habitude ou de routine. Streaks Workout adopte une approche similaire, mais en se concentrant entièrement sur la forme physique et l’exercice. Streaks Workout offre une collection d’exercices qui peuvent être effectués n’importe où et partout, quel que soit l’équipement.

Vous pouvez démarrer des entraînements à l’aide de l’application Streaks Workout de l’Apple Watch et suivre des données telles que votre fréquence cardiaque, etc.

  • 30 exercices sans équipement au choix
  • Créez des exercices personnalisés
  • 4 longueurs d’entraînement différentes (environ 6, 12, 18 ou 30 minutes)
  • Créez des entraînements personnalisés
  • Lit de la musique d’entraînement (nécessite un abonnement Apple Music)
  • Enregistre les entraînements dans l’application Santé
  • Afficher votre historique d’entraînement

Streaks Workout est disponible sur l’App Store pour 3,99 $ sans achats intégrés.

Entraînement de 7 minutes

Pour ceux qui recherchent un entraînement rapide, 7 Minute Workout est une application amusante qui fournit un entraînement quotidien par intervalles de haute intensité qui ne nécessite aucun équipement. L’application regroupe 12 exercices de poids corporel de haute intensité à 30 secondes par exercice, avec 10 secondes de repos entre les exercices.

Vous pouvez démarrer les entraînements directement depuis Apple Watch et tout est lié à HealthKit. 7 Minute Workout est un téléchargement gratuit avec des achats intégrés sur l’App Store.

Strava

Strava est un incontournable de la communauté du fitness depuis des années et embrasse pleinement l’Apple Watch. Depuis l’application Strava pour Apple Watch, vous pouvez suivre vos progrès et vos entraînements en course, en natation et en vélo.

  • Suivi et analyse: obtenez des statistiques clés telles que la distance, l’allure, la vitesse, l’altitude gagnée et les calories brûlées
  • Nouveaux itinéraires et cartes: combinez votre entraînement avec le plus grand réseau de sentiers au monde
  • Défiez et affrontez: repoussez-vous avec des défis mensuels et affrontez les autres

Téléchargez Strava sur l’App Store gratuitement avec des achats intégrés.

Podomètre ++

Si vous recherchez un moyen amusant de suivre vos pas avec Apple Watch, Pedometer ++ est une excellente option. L’application offre une variété de façons de vous garder motivé, y compris des défis, des objectifs et bien plus encore. Il regroupe également des données telles que la distance de marche, les calories actives et les informations sur la fréquence cardiaque.

Vous pouvez télécharger gratuitement Pedometer ++ sur l’App Store avec un achat intégré pour supprimer les publicités.

Yoga de poche

Pocket Yoga apporte une variété de séances de yoga directement à votre poignet. L’application propose 27 séances de yoga différentes avec des options pour tous les niveaux de forme physique, y compris des images détaillées et des conseils pour les nouveaux utilisateurs.

Avec Pocket Yoga, vous pouvez suivre votre pratique à votre rythme dans le confort de votre foyer. Déroulez simplement votre tapis, placez votre appareil devant et Pocket Yoga vous guidera tout au long de votre session. Choisissez entre 27 sessions différentes de durée et de difficulté variables. Apprenez les poses avec le dictionnaire de pose contenant des explications détaillées sur la posture correcte, l’alignement et les avantages.

Pocket Yoga est disponible sur l’App Store en tant qu’achat unique de 2,99 $.

Zones d’entraînement

Zones est une puissante application Apple Watch qui surveille l’intensité de votre exercice et vous aide à le visualiser. L’application vous montre l’intensité de votre exercice en utilisant la fréquence cardiaque en temps réel, avec quatre zones de fréquence cardiaque différentes pour comprendre l’intensité de votre exercice:

  • Peak – pour améliorer les performances et la vitesse.
  • Cardio – pour améliorer l’endurance cardio.
  • Brûlure des graisses – Pour un exercice plus long. Utilise principalement les graisses pour l’énergie.
  • Échauffement – Pour la préparation et la récupération.

Zones for Training est disponible sur l’App Store en téléchargement gratuit avec des achats intégrés.

Plus de recommandations

Ce ne sont là que quelques-unes de nos recommandations préférées pour les applications de fitness sur l’Apple Watch. Au fur et à mesure que la plate-forme Apple Watch a mûri au cours des dernières années, de plus en plus d’applications de fitness ont fait leur apparition.

  • HealthView – Accédez aux données de l’application Health sur Apple Watch et avec complications
  • CARROT Fit – Entraînements de 7 minutes avec le snark CARROT classique
  • Tempo for Runners – Journal de course et de marche pour suivre les tendances et les performances
  • Runkeeper – Suivi de course et cartographie avec des fonctionnalités GPS et plus
  • Gymaholic Workout Tracker – Suivez les entraînements dans différentes catégories, y compris l’haltérophilie et les mouvements de poids corporel.

Quelles sont vos applications de fitness préférées sur l’Apple Watch? Faites-nous savoir si vous avez des recommandations dans les commentaires!

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