3 võimalust ekraaniaja piiramiseks Androidis ja iPhone'is

Meie nutitelefonide kasutamine on pärast pandeemiat muutunud palju erilisemaks. Me kõik teame, et mida rohkem me oma telefone kasutame, seda vähem aktiivseks muutume päriselus, mis pole samuti meie tervisele hea. Nii et täna jagan teiega mõningaid võimalusi ekraaniaja piiramiseks nii Androidis kui ka iPhone'is.

Loe ka | Kuidas salvestada mobiilset andmesidet oma Android-nutitelefonis

Piirake Androidi ja iPhone'i ekraaniaega

Need meetodid hõlmavad mõningaid sisseehitatud funktsioone ja mõnda kolmanda osapoole rakendust. Uurige edasi!

1. Taimeri rakendus digitaalse heaolu kohta

Google on teatanud uuest Android 9 Pie digitaalsest heaolutööriistast, mis aitab kasutajatel vähendada nende sõltuvust nutitelefonidest. Rakendus pakub armatuurlauda, ​​mis näitab erinevatele rakendustele kulutatud koguaega nende avamisel ja märguannete jms kontrollimisel.

Saate seda kestust piirata, seadistades rakenduse taimeri. Järgige alltoodud samme.

Esiteks veenduge, et teie telefonil oleks digitaalne heaolurakendus. Kui seda ikka pole, saate selle Play poest alla laadida.

1. Minge aadressile Parameetrid oma telefonis, seejärel valige Digitaalne heaolu ja vanemlik kontroll või avage rakendus otse rakenduste sahtlist.

2. Nüüd, all "Ühenduse katkestamise viisid" sa näed armatuurlaud ja vajuta seda.

3. Siin näete rakendusi kõige enam kasutatavas järjekorras.

4. Nüüd puudutage rakendust, millele soovite ajalimiidi määrata.

5. Seal jaotises Seaded näete "Rakenduse taimer", puudutage seda.

6. Nüüd määrake rakenduse aeg, sisestades kellaaja ja vajutage nuppu Okei.

See on kõik. Nüüd, kui lõpetate rakenduse määratud aja jooksul kasutamise, lakkab see töötamast ja saate seda uuesti kasutada alles järgmisel päeval. Taimeri saate aga rakenduse seadetesse sisenedes välja lülitada.

Veel üks kasulik täiendus rakendusele Digital Wellbeing tuli koos Android 10-ga uue fookusrežiimina. See režiim võimaldab teil valida telefonis rakendusi, mida kasutate enamiku ajast, ja saate need rakendused mõneks ajaks blokeerida, et saaksite keskenduda millelegi produktiivsele. Sa saad aktiveerige teravustamisrežiim järgides rakenduses ülalnimetatud samme.

2. StayFree – jälgige ekraaniaega ja piiratud rakenduste kasutamist

StayFree on kolmanda osapoole rakendus, mis teeb sama, mis Digital Wellbeingi fookusrežiim.

1. Laadige alla, installige ja avage rakendus oma telefoni.

2. Lubage juurdepääs kasutamiseks ekraanil kuvatavate juhiste järgi.

3. Pärast seda minge tagasi ja teid suunatakse rakenduse avakuvale, kus näete oma telefoni erinevate rakenduste kasutusaega.

4. Liikuge alumisel tööriistaribal viimasele valikule, millel on taimeriga lukuikoon. Siin saate määrata oma kasutuslimiit mis tahes rakenduse jaoks.

5. Vajutage suurt '+' seejärel valige hüpikaknas rakendus, hoiatuse tüüp ja kasutusaja limiit ning saate lisada ka hoiatusteksti.

6. Sisse "Hoiatuse tüüp", saate valida selliste valikute hulgast nagu teavitushoiatus, hüpikakende hoiatus või blokeerida rakenduse edasine kasutamine. Soovitame kasutada viimast.

7. Vajutage Okei, ja kui kasutate operatsioonisüsteemi Android 10, küsib see teilt ka seda "Luba kuvamine teistes rakendustes" kasutamise pidevaks jälgimiseks. Vajutage nuppu OK ja kinnitage see lüliti aktiveerimisega.

See on kõik. Saate järgida samu samme ka teiste rakenduste puhul. Kui olete rakenduse määratud aja jooksul kasutanud, blokeeritakse see, kuna olete valinud sama valiku.

Sellel rakendusel on lisafunktsioonid, nagu üldine kasutus ja olek, kus näete, milline on teie positsioon rakenduse kasutuse ja üldise kasutuse osas. Veel üks hea asi selle tasuta rakenduse juures on see, et see ei näita reklaame.

3. Piirake iPhone'i ekraaniaega

Kui kasutate iPhone'i ja soovite oma telefonis veedetud aega piirata, pakub Apple sisseehitatud funktsiooni, millel on sama nimi kui "Ekraaniaeg". See võimaldab kahel erineval viisil: kas piirata rakenduse kasutusaega või määrata igapäevane periood, et blokeerida kõik rakendused, välja arvatud olulised rakendused.

iPhone'is veedetud aja piiramiseks tehke järgmist.

1. Käivitage oma avakuval rakendus Seaded.

2. Leidke jaotises Seaded "Ekraaniaeg" funktsiooni ja vajutage selle valimiseks.

3. Siit leiate "Rakendamise piirangud" valikut ja puudutage seda, seejärel puudutage "Lisa limiit" menüü allosas.

4. Siin saate valida rakendused, mille kasutamise aega soovite piirata. Valige kategooria, näiteks „Sotsiaalvõrgustikud”, või määrake kõikidele rakendustele piirangud, valides „Kõik rakendused ja kategooriad”.

5.vajutage " Järgnev " ekraani paremas ülanurgas ja määrake aeg, millal rakendusi tuleks kasutada. Lõpuks vajutage " Lisama " ekraani ülaosas.

See on kõik. Kui määrate rakenduse kasutuspiirangu, blokeeritakse teid pärast määratud aja möödumist selles rakenduses. Nagu eespool mainitud, saate aktiveerida ka a "Seisaku" funktsioon, täpselt nagu Androidi fookusrežiim, et mõneks ajaks telefonist pausi teha.

Need on viisid, kuidas piirata ekraaniaega nii Androidis kui ka iPhone'is. Seega järgige kõigi oma seadmete kasutamisel kindlasti tervislikku rutiini. Kui soovite rohkem selliseid nõuandeid, olge kursis!