Le vice-président d'Apple, Kevin Lynch, parle du suivi du sommeil d'Apple Watch et se concentre sur les données «  utiles et autonomisantes ''

Apple Watch ajoutera la prise en charge du suivi du sommeil natif avec watchOS 7, en l'associant à de nouvelles fonctionnalités comme Wind Down sur iPhone et iOS 14. Dans de nouvelles interviews après la WWDC, le vice-président des technologies d'Apple, Kevin Lynch, a fourni plus de détails sur la stratégie derrière la mise en œuvre de l'entreprise de suivi du sommeil avec Apple Watch.

Parlant au Indépendant, Lynch a expliqué qu'Apple a passé "beaucoup de temps à apprendre la science du sommeil" avant d'ajouter le suivi du sommeil à Apple Watch. L'objectif de la mise en œuvre d'Apple est simplement d'aider les gens à s'endormir et à éviter les distractions avant de se coucher:

Lynch explique que l'objectif est «de vraiment dormir suffisamment et l'essentiel est la difficulté d'aller au lit. Il y a tellement de choses dans le monde pour nous distraire et occuper notre attention. Soutenir les gens dans la gestion de cette transition, c'est là que réside la magie. »

L'un des différenciateurs entre l'application native de suivi du sommeil d'Apple Watch et les applications tierces est la quantité de données présentées aux utilisateurs. De nombreuses applications tierces offrent des détails sur des choses comme le sommeil profond et les phases de sommeil, mais l'application d'Apple renonce à cette stratégie:

"Lors de nos tests, nous avons constaté qu'il est très difficile de comprendre ce qui se passe dans votre cerveau à partir d'un appareil qui ne lit pas les signaux électriques de votre cerveau", explique Lynch. «Dans chacune de ces aventures, nous continuons à construire des choses ici, nous demandons ce qui fera le plus de différence pour les gens qui, d'un point de vue général, seront faciles, utiles et stimulants.»

Dans une interview séparée avec CNET, Lynch a développé un peu plus les tests qu'Apple a faits avant de conclure que la durée est le point de données de sommeil le plus important à suivre:

"Même dans nos études, des personnes portaient des électroencéphalogrammes, nous avons donc eu un aperçu de l'activité électrique de leur cerveau, en plus de ce que nous pouvons sentir au poignet avec l'Apple Watch", explique Lynch. "Et nous avons beaucoup appris sur la façon dont l'essentiel ici est vraiment sur la durée."

Lynch a également déclaré qu'Apple voulait éviter de causer de l'anxiété aux gens quant à la quantité de sommeil qu'ils recevaient, mais plutôt de fournir une reconnaissance lorsque les objectifs sont atteints:

«Il peut y avoir de l'anxiété chez les gens à l'idée de s'endormir, et cette anxiété elle-même peut en fait causer plus de problèmes en termes de sommeil», explique Lynch. «Beaucoup de gens savent déjà qu’ils n’ont pas suffisamment dormi. Nous n’y ajoutons donc rien, mais nous reconnaissons positivement que vous avez atteint vos objectifs.»

Et bien sûr, Lynch a souligné que la confidentialité est au premier plan de la mise en œuvre par Apple du suivi du sommeil – contrairement à certains concurrents.

Des entreprises comme Fitbit utilisent des données d'utilisateurs anonymisées depuis des années pour étudier les habitudes démographiques de sommeil et améliorer les observations sur le sommeil, mais Apple n'envisage pas de le faire. Au lieu de cela, Apple a construit ses modèles d'apprentissage automatique à partir de données collectées par le biais d'études internes.

«Et cela prend beaucoup de temps. Nous travaillons donc là-dessus depuis un certain temps », explique Lynch. "Nous traitons les données collectées sur l'appareil d'un utilisateur avec un niveau élevé de sensibilité en matière de confidentialité. … Apple ne voit pas vos données de sommeil. »

Pour en savoir plus sur le suivi du sommeil d'Apple Watch avec watchOS 7, consultez notre procédure pas à pas complète. Si vous souhaitez commencer le suivi du sommeil sans installer la version bêta sur votre Apple Watch, il existe une variété d'applications tierces qui valent bien un essai.