「漕ぎ手のためのZwift」：EXR Rowingアプリ、AppleTVでも利用可能になりました

私は最近、「漕ぎ手のためのZwift」として最もよく説明できるEXRRowingアプリのテストに時間を費やしました。 EXRは、さまざまな漕ぎ手と接続して、さまざまなトレーニング、ゲーミフィケーション、仮想ロケーションを備えたオンライントレーニングプラットフォームを作成できます。 このアプリは、Mac、iOS、Android、Windowsに加えて、AppleTVでも利用できるようになりました。

EXR Rowingアプリは、次のようなさまざまな漕ぎ手に接続できます。

• コンセプト2
• WaterRower S4（Bluetooth ComModule付き）
• フィットネスの最初の学位（FluidRower）
• テクノジム
• RP3
• ジーベックス

EXR分割

EXR Rowingアプリには私が本当に楽しんでいる機能がたくさんありますが、私にとって最もエキサイティングなのは、彼らが「EXRスプリット」と呼んでいるものです。

真に競争力のあるボート体験を生み出すために解決する必要のある2つの大きな課題があります。 XNUMXつ目は、使用される漕ぎ手を考慮することです。これは、それぞれが分割時間を異なる方法で測定するためです。 たとえば、WaterRowerを使用している場合、コンセプトXNUMXを使用している場合よりも分割時間が少し速くなる傾向があります。

二つ目は、体重に適応できることです。 重い人は、ほとんどの場合、屋内の漕ぎ手よりも非現実的な利点があります。 余分な重量も手漕ぎボートの速度を低下させるため、実際には持ちこたえられない利点。 これはサイクリングにも当てはまります。そのため、Zwiftのような競争力のあるプラットフォームは各サイクリストの体重にも適応します。

EXRスプリットはこの問題を解決しますが、漕ぎ手のタイプとユーザーの体重を考慮してスプリット時間を調整することによって解決します。 競争モードがまだ進行中ですが（これについては後で詳しく説明します）、これにより、コンセプト250を使用する2ポンドのメンバーは、WaterRowerを使用する150ポンドのメンバーと公正に競争することができます。

慣れるのに少し時間がかかるかもしれませんが（私は196ポンドなので、EXRスプリットでは時間が少し遅くなります）、EXRでのランキングが、漕ぐ能力を真に反映していることを知ってうれしいです。

パワーゾーントレーニング

パワーゾーントレーニングは、持久力をトレーニングするための私のお気に入りの方法です。 パワーゾーンは、60分間漕ぐことができる個人のFTPスコアに基づいています。 これをテストする必要があることを心配する必要はありません。 代わりに、20分のFTPテストまたはより単純な「スケールアップ」バージョンのいずれかを選択できます。

私はXNUMXつの異なる接続されたフィットネスローイングプログラムをテストしました。これは、パワーゾーントレーニングを実装するために使用した最初のプログラムです。 ここEXRでそれを見ると、とても幸せな漕ぎ手になります。

漕ぐ場所を選んだ後、あなたは選択するためのプリセットワークアウトの印象的な量を持っています。 ただし、EXRは経験豊富な漕ぎ手のために設計されたアプリです。 初心者向けのトレーニングやヒントはここにはあまりありません。

「JustRow」（目標時間、メーター、消費カロリーを設定するオプション付き）を選択することも、EXRワークアウトエディターを使用して独自のワークアウトを作成して保存することもできます。

ワークアウト後のデータも適切に整理されており、Strava、TrainingPeaks、Concept2Logbookなどのサードパーティ製アプリにエクスポートできます。

EXRミニゲーム、チャレンジ、報酬

EXRがここでうまくやっているもうXNUMXつのことは、ゲーミフィケーションです。 「ブイブラスト」や「シャークアタック」などのミニゲームだけでなく、さまざまなチャレンジ、成果、報酬を集めることができます。

ワークアウトを完了すると、アバターを改善するためにより多くのXPを獲得できます。 毎日/毎週/毎月のアチーブメントとチャレンジを完了することで獲得したコインを使用して完全にカスタマイズできるアバター。 それはよくできていて、他の多くのプログラムで欠けていると私が見つけた進歩の感覚を提供するのに役立ちます。

EXRは、今後の「コンペティションモード」に加えて、完全なMMO（Massive Multiplayer Online）エクスペリエンスのフレームワークを構築することにより、この概念を拡張することを計画しています。

これらの2つの機能はまだ利用できないため、これはEXRが少し不足しているところです。 最近のEXRスプリットの導入に伴い、友達との大会の開催を始めたいと思います。 今のところ、5kやXNUMXkのようなランニングトレーニングでランクアップするために、待つ必要があります。

メンバーシップ

EXR Rowingアプリは、試してみたい人のために5日間の無料トライアルを提供しています。 このトライアルの良いところは、XNUMX日間の無料の日が実際に漕ぐ日であるということです。 他の日はあなたに対して数えられません。

無料トライアルが終了した後、毎月支払うか、9,99年間サインアップするかを選択できます。 月額サブスクリプションの料金は20ドルです。 年間プランは約96％安く、料金は$ 7,99（月額$ XNUMX）です。

最終的な考え

EXR Rowingアプリには、屋内ローイング愛好家のための多くの優れた機能があります。 初心者向けではありませんが、経験豊富な屋内ローイングとして使用するのは楽しいことです。 新しい「EXRSplit」を使用して、さまざまなパワーゾーン、ゲーミフィケーション、および競争モードのワークアウトが行われるようになり、私は戻ってきました。

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