Huawei AppGallery ajoute l’application de pleine conscience Headspace
Une nouvelle étude Huawei AppGallery en collaboration avec The Stress Management Society indique que les deux tiers (65%) des Britanniques disent se sentir plus stressés que d’habitude en raison de la pandémie de Covid-19. De plus, plus des trois quarts des Britanniques (78%) ont utilisé la technologie pour se déstresser ou se motiver depuis mars 2020, 94% d’entre eux affirmant que la technologie a amélioré leur bien-être. Par conséquent, la société présente l’application de pleine conscience Headspace dans son AppGallery.
«Alors que les mesures de verrouillage nationales devraient se poursuivre jusqu’à la fin du mois de mars, les Britanniques ont révélé les plus grands avantages technologiques de leur séjour à la maison, avec le divertissement (61%), la socialisation (52%) et le sentiment d’évasion que procure la technologie (46% ) le plus important », indique l’étude. La Stress Management Society a identifié trois tendances majeures dans la façon dont les Britanniques se sont sentis pendant le verrouillage: les sentiments de déconnexion, d’incertitude et de perte de contrôle. De plus, 36% des personnes interrogées rapportent des difficultés de concentration et 38% disent ressentir un manque de motivation.
Les répondants qui conviennent qu’ils se sentent plus stressés depuis le début de la pandémie comprennent ceux qui travaillent derrière un comptoir (86%), dans les hôpitaux (80%) et dans l’éducation (76%). Si 78% des élèves sont également d’avis qu’ils se sentent plus stressés, tout comme ceux âgés de 18 à 24 ans (79%).
De plus en plus de gens pratiquent la pleine conscience depuis le début de la pandémie, 17% d’entre eux l’essayant pour la première fois cette année, tandis que 30% des utilisateurs réguliers ont augmenté leur pratique pour faire face au stress de verrouillage. Le suivi de l’exercice, la réduction de l’anxiété et les techniques de relaxation sont toutes des fonctionnalités qui incitent les Britanniques à télécharger des applications de bien-être comme Headspace, tandis que 7% ont également écouté des histoires au coucher pour s’endormir. La Stress Management Society recommande que la pratique d’une forme de méditation ou de pleine conscience peut aider les gens à être moins distraits par la pensée «et si» et à devenir plus conscients du «ici et maintenant».
Par conséquent, Huawei ajoute Headspace, un leader mondial de la méditation et de la pleine conscience, à sa plate-forme pour donner aux clients l’accès au contenu scientifique de l’application et à un soutien supplémentaire au bien-être pendant cette période de stress accru.
