Ces appareils IoT peuvent améliorer votre santé mentale

Ces appareils IoT peuvent améliorer votre santé mentale

Avec tous les facteurs de stress que vous rencontrez chaque jour, il peut être difficile de maintenir un état d’esprit positif et détendu. Heureusement, il existe de nombreux gadgets technologiques qui peuvent vous aider, et nous rassemblons certains de nos favoris dans le Daily Digest d’aujourd’hui. Continuez à lire pour voir toutes les façons dont les appareils IoT peuvent améliorer votre santé mentale.

La technologie de la santé intelligente existe depuis un certain temps maintenant. Aujourd’hui, nous essayons de nous concentrer uniquement sur les gadgets améliorant la santé mentale qui peuvent réellement augmenter votre productivité et votre bien-être général. De bandeaux de méditation à appareils sans distraction, ces gadgets peuvent changer la donne au quotidien.

Que vous passiez juste une autre journée au travail ou que vous essayiez de prendre du temps et de vous détendre, ces gadgets améliorant la santé mentale peuvent certainement vous aider.

Bandeau de méditation Muse 2

Le premier sur notre liste d’appareils IoT pour la santé mentale est le bandeau de méditation Muse 2. Cet appareil portable vous donne des commentaires en direct sur votre pratique de méditation. Il fournit des données sur l’activité cérébrale, les mouvements corporels, les techniques de respiration et la fréquence cardiaque pour vous aider à obtenir la meilleure séance de méditation possible. Mieux encore, ce bandeau émet des sons de temps tranquilles qui répondent à vos ondes cérébrales.

Spire Health Tag Body & Mind Health Tracker

Le Spire Health Tag Body & Mind Health Tracker s’attache à vos vêtements pour vous donner des mesures exploitables. Ce gadget suit votre activité, votre sommeil, votre santé mentale et votre niveau de stress. Lorsque vous associez cet appareil à son application, vous obtenez une image complète de votre corps et de votre esprit. Ce tracker utile est également étanche et peut même aller dans votre laveuse et sécheuse.

Tour de cou régulateur de stress de Feelmore Labs Cove

Le tour de cou régulateur de stress Feelmore Labs Cove est un autre de nos appareils IoT préférés pour la santé mentale. Ce tour de cou relaxant aide à réduire votre stress naturellement et, ce faisant, améliore votre sommeil et ce que vous ressentez tout au long de la journée. Son design noir élégant repose confortablement sur vos oreilles et émet de douces vibrations – l’application vous permet d’enregistrer vos progrès et plus encore.

Spire pour iOS Wearable pour l’esprit et le corps

Le Spire pour iOS Wearable for Mind & Body est un portable qui mesure vos schémas respiratoires. Attachez-le à votre taille pour qu’il puisse surveiller vos schémas respiratoires et détecter les changements dans vos pensées. Ce gadget suit également votre activité et vos étapes. Avec ses notifications douces, ses informations et ses exercices de respiration, votre journée sera plus productive.

Spire pour iOS Wearable pour l'esprit et le corps

Spire pour iOS Wearable for Mind & Body sur fond de pierre

Contrôle émotionnel Hapbee Wearable

Le portable de contrôle émotionnel Hapbee est un autre de nos meilleurs appareils IoT pour la santé mentale. Incroyablement, ce gadget vous aide à gérer vos émotions en imitant les signaux naturels du corps. L’appareil crée de petits champs magnétiques pour reproduire vos émotions et crée des sentiments dans six catégories: heureux, calme, sommeil, détendu, désir et alerte.

Formateur de méditation de base

Le Core Meditation Trainer est un excellent moyen d’ajouter de la pleine conscience à votre vie. Cet appareil portatif surveille votre historique de méditation pour vous montrer à quel point vous en êtes. Son design sphérique en bois donne à n’importe quelle pièce une ambiance naturelle. Cet appareil dispose également d’un capteur ECG intégré et vous donne accès à des expériences de méditation guidées.

Dispositif de méditation thermique Umay Rest

L’appareil de méditation thermique Umay Rest peut vous aider à vous réinitialiser après trop d’heures devant un écran. C’est parce qu’il utilise la chaleur méditative naturelle pour aider vos yeux à se reposer. Il soutient également un esprit plus clair et reposé. La conception portable de ce gadget s’adapte à votre style de vie actif et vous permet de l’emporter avec vous à peu près partout. Enfin, son chargeur et son arrêt automatiques rendent ce gadget de pleine conscience facile à utiliser.

Oreiller câlin robotique Somnox

L’oreiller de câlins robotique Somnox fait partie de notre liste d’appareils IoT pour la santé mentale, car il vous câline en fait. Il vous donne exactement ce dont vous avez besoin pour vous endormir car il aide à réguler votre respiration. Il dispose également d’un assistant audio pour vous détendre. Choisissez parmi la méditation, les battements de cœur, les berceuses ou vos propres téléchargements. Il n’a jamais été aussi facile de se détendre et de passer une bonne nuit de sommeil.

Dispositif de productivité à bouton Saent

Le dispositif de productivité Saent Button aide à bloquer les distractions et à cultiver de meilleures habitudes de travail. Appuyez dessus pour commencer une séance de travail ciblée et trouver votre rythme de travail optimal. Il n’existe pas de multitâche, mais uniquement un changement de tâche qui peut entraîner des erreurs et un travail de mauvaise qualité. Développez votre potentiel à l’aide de cet appareil de productivité.

Lunettes intelligentes anti-stress Blueberry

Les lunettes intelligentes anti-stress Blueberry vous aident à mieux comprendre votre stress. Ce casque intelligent combine la détection du cerveau et la teinte électronique pour vous aider à mieux performer. Il suit votre activité cérébrale et votre fréquence cardiaque pour vous montrer combien d’énergie mentale vous dépensez pour chaque tâche. En fait, il peut même vous donner un coup de pouce haptique pour vous garder sur la bonne voie.

Expérience Elo At-Home Stone Spa

Le dernier élément de notre liste d’appareils IoT pour la santé mentale est l’expérience Elo At-Home Stone Spa. Ce produit de relaxation vous aide à créer une expérience de spa à la maison en diffusant vos parfums préférés et en créant l’ambiance avec ses anneaux de lumière ambiante. Les lourdes pierres volcaniques ont trois réglages de température qui se libèrent lentement dans vos muscles.

Êtes-vous prêt pour un hiver super relaxant avec l’aide de ces appareils IoT? Vraiment, il existe tellement de solutions technologiques pour se déstresser et se sentir mieux. Faites-nous savoir lequel de ces gadgets vous aimeriez avoir dans les commentaires.

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Lauren écrit et édite depuis 2008. Elle adore travailler avec des textes et aider les écrivains à trouver leur voix. Quand elle ne tape pas sur son ordinateur, elle cuisine et voyage avec son mari et ses deux filles.

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