Apple Fitness + ajoute des entraînements pour la grossesse, les adultes plus âgés et plus

Apple Fitness + ajoute des entraînements pour la grossesse, les adultes plus âgés et plus

Apple a lancé Fitness + en tant que service de fitness basé sur Apple Watch. Le service devient de plus en plus inclusif car Apple rend le fitness accueillant et inclusif pour tous. La société ajoute de nouveaux entraînements ciblés spécifiquement sur la grossesse et les adultes plus âgés. De plus, il déploie plusieurs nouveaux entraînements de yoga, d’entraînement par intervalles à haute intensité (HIIT) et de force pour les débutants. Apple affirme que ces entraînements sont conçus pour aider les utilisateurs à développer leur confiance en eux, quel que soit leur niveau de forme physique.

Les entraînements pour la grossesse se composent de 10 entraînements à travers le temps de recharge de force, de base et de pleine conscience. Il est dirigé par Betina Gozo, entraîneuse Fitness + et future maman. Chaque entraînement dure 10 minutes. Il est conçu pour s’adapter à toutes les étapes de la grossesse et à tous les niveaux de forme physique. En outre, il comprend des conseils pour modifier les entraînements à l’aide d’un oreiller pour plus de confort lorsque le corps change.

Quant aux entraînements pour les personnes âgées, ils se concentrent sur la force, la flexibilité, l’équilibre, la coordination et la mobilité. Il est dirigé par Molly Fox, entraîneur de Fitness +. Il comprend huit séances d’entraînement où Molly est rejointe par Gregg Cook pour la force, Dustin Brown pour le yoga, Bakari Williams pour le HIIT et Jhon Gonzalez pour la danse. Ces entraînements sont effectués avec un haltère léger ou simplement avec du poids corporel et durent 10 minutes.

Fitness + présente également une nouvelle entraîneuse de Yoga et de Mindful Cooldown, Jonelle Lewis, aux côtés de la formatrice actuelle de Fitness + Anja Garcia dans l’équipe HIIT. De plus, il ajoute Jane Fonda – acteur, producteur, auteur et activiste emblématique à sa fonctionnalité Time to Walk. Toutes ces nouvelles fonctionnalités seront disponibles dans Fitness + à partir du 19 avril.

« Apple Fitness + est intégré à Apple Watch pour s’appuyer sur l’objectif d’aider les gens à vivre une meilleure journée en étant plus actifs. Avec plus d’options pour commencer et rester actif et en bonne santé pendant la grossesse ainsi qu’à tout âge ou niveau de forme physique, nous espérons que davantage de personnes seront inspirées pour continuer à bouger avec notre incroyable équipe d’entraîneurs passionnés », a déclaré Jay Blahnik, senior d’Apple. directeur des technologies de fitness. « Nous sommes également très heureux d’accueillir Jonelle Lewis dans l’équipe des entraîneurs et nous sommes impatients que nos utilisateurs essaient de nouveaux entraînements HIIT avec Anja Garcia. Nous avons réuni une équipe incroyablement diversifiée et inclusive de formateurs Fitness +, et nous adorons voir notre équipe grandir, offrant à nos utilisateurs encore plus d’options pour trouver le meilleur entraînement pour eux.« 


Prakhar Khanna

Je suis associé à l’industrie de la technologie depuis 2014 lorsque j’ai créé mon premier blog. J’ai travaillé avec Digit, l’une des plus grandes publications technologiques de l’Inde. À partir de maintenant, je travaille en tant que rédacteur de nouvelles chez Pocketnow, où je suis payé pour utiliser et écrire sur les technologies de pointe. Vous pouvez me contacter à [email protected]

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